Meditation fördert Klarheit - die beste Voraussetzung für einen guten Start in den Tag

In meiner Praxis biete ich täglich morgens die Gelegenheit zur Teilnahme an einem stärkenden Morgenritual  bestehend aus

- ein paar einfachen Körperübungen

- einer mentalen Reise durch den Körper (Bodyscan)

- einem hinführenden Text

- der stillen Sitzmeditation (25 Minuten) und

- dem Text des Tages aus dem Buch "Herzenstüren öffnen" von Eileen Caddy. 

Der Raum bietet Platz für 4 Personen. Die Teilnahme kann einmalig, unregelmäßig oder regelmäßig erfolgen und ist kostenfrei. Kontaktieren Sie mich bitte unter meiner Festnetznummer 089/ 24 21 49 50 wegen der aktuellen Zeiten, ich rufe Sie dann gerne zurück. Sollten Sie bisher noch keine Meditationserfahrung haben, können wir vor der ersten Teilnahme einen Termin für eine Einführung vereinbaren.